수천 년 대체의학의 '알로에 베라(Aloe Vera)' 키우기

소공녀의 퀸따(Quinta)에는 각종 희귀한 식물군이 서식하고 있는데 그 중 선인장 가든도 몇 개가 있어요. 선인장 가든에는 다시 여러 종류의 다양한 다육이와 선인장들이 자라고 있는데 그 중 알로에 베라(Aloe Vera)는 약용과 영양학적으로 가치가 매우 높은 선인장이에요. 오래전 알로에 베라의 효능이 TV에 소개되면서 수퍼에 가면 쉽게 살 수 있었고 쥬스를 만들어 먹곤 했던 기억이 나네요.

 

알로에 베라(Aloe Vera)

알로에 베라는 약용과 영양학적으로도 뛰어나 수천 년 동안 다양한 용도로 활용되어 왔어요. 열대지방에서 야생으로 자라는 다육식물로 75가지 활성 성분으로 뛰어난 효능을 갖고 있어요.

 

알로에 베라는 항산화제, 항생제, 항균제, 항진균제, 방부제와 같은 효능이 인체를 해독하고 감염균에서 회복시키고 소화를 돕고, 구내염을 치료하고 치태를 예방하는 등 그 효과는 정말 대단하죠?

정원에서 자라는 알로에 베라 중 가장 큰 것

 

알로에 베라의 새로운 개체 생산

알로에 베라는 새로운 개체를 생산하기 위해 분리 되어지는 분지 또는 '새싹'을 만든다. 몇년 안에 수백 개의 개체를 만들어낼 수 있다고 한다. 정원에서 자라고 있는 가장 큰 알로에 베라 주변에 예전에 본 적이 없는 많은 새싹이 자라고 있어 무엇인가 궁금했는데 자라나는 모양을 보니 알로에베라의 새로운 개체들 같다.

알로에베라 주변으로 수북히 자라나고 있는 어린 알로에 베라들

 

알로에 베라 효능

알로에 베라 젤(Aloe Vera Gel)은 다수의 질병과 건강 문제를 치료하는 효능이 있다고 밝혀져 있다. 젤이 다양한 치유목적으로 사용되며 알로에 베라 추출물을 함유하고 있는 크림과 로션과 같은 상업적 성공은 매년 약 130억에 달한다고 한다.

알로에 베라의 새싹들. 2024.5.15

 

알로에 베라 항산화 물질

알로에 베라의 항산화 물질(Antioxidant)은 유해한 박테리아의 성장을 억제하는데 효과가 있다. 특히 피부와 잇몸을 위한 연고로 사용할 때 치료효과가 크다고 한다. 생체 활성 성분을 포함하는 잎 안의 젤이 치유 기능을 가진다. 알로에 베라 효능은 비타민 A, C 및 E, 콜린, 엽산, B1, B2, B12 및 B3(니아신)과 같은 많은 화합물 및 식물성 영양소에서 나온다. 미네랄에는 셀레늄, 아연, 칼슘, 철, 구리, 망간, 칼륨, 마그네슘 및 크롬이 포함한다.

 

알로에 베라 부작용(side effect)

알로에 베라는 놀라운 약용 기능을 갖고 있지만 장기간 사용에 대해 주의를 요한다. 매우 강력한 효능을 갖고 있으므로 효능과 효과에 대해 잘 알고 복용하는 것이 중요하다. 알로에 베라의 부작용으로 장기 복용 시 전해질, 특히 칼륨이 손실될 수 있음이 언급되고 있다.